问题描述： 患高血压4年了（大概是90-140）,引起了脑供血不足,应怎么样饮食?有高血压·心脏病·胃病,这两天天气冷,感觉头晕·身体无力等
高血压是需要患者长期坚持用药调理的慢性病,血压需要长期稳步调节的,降得太快或者降低后停药都会出现血压不稳定的情况,日常生活中,要注意低盐低脂低糖饮食,可以多吃富含钾钙,蛋白质和维生素的食物,平时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝,能软化血管,调理血压,可以多参加些集体的户外活动,增强体质缓解压力,保持良好的心情,
高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区,积极进行药物治疗,饮食要注意高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,患者多要长期服药控制,药物会伤身,所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖,吃药外配合些多肽地龙配方进行生物调理,促进人体血液循环,清除血液垃圾的同时,达到保健养生的功效,