问题描述： 胃胀气老放屁怎么办中医治疗胃胀气的方法是什么啊,中医针灸怎么治疗胀气啊,平时多吃些什么对眼睛的保养有好处?气胀的中医治疗方法是什么啊
经常胃胀气其实代表着你的肠胃出现了问题,是由于肠胃功能减弱,蠕动缓慢,胃动力不足引起的,中医对胃胀气的治疗通常以自我保健为主,首先要养成三餐定时定量,细嚼慢咽的习惯,让食物与唾液充分融合有助于消化,吃饭时说话容易导致空气随食物进入肠胃,因此要避免,在食物的选择上,经常胃胀气患者要注意饮食的清淡,少吃辛辣、坚硬、粗糙、生冷等对肠胃具有刺激性的食物,要少吃容易引起胃肠道胀气的食品,例如豆制品、土豆、红薯、肉类等等,
生活中应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、红薯、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气,还有含植物纤维过高的水果和蔬菜也会因不易消化,导致胃胀,尽量少吃,