上个月22来的月经哪一天是排卵期?月经有时候提前有时候又推迟

排卵日是下次月经来潮前的十四天,如果月经不很规律这个排卵日就不好计算可以在月经第十天起用排卵试纸或者做B超检测一下,

如果规律的话是在下次月经来潮的14天是排卵日,前五后四是排卵期,谢谢