问题描述:怀孕初期吃什么对孩子好?
你好,最好多喝一些汤水,少吃多餐,注意营养的均衡就可以了,多吃蛋白质含量丰富的食品,多食用一些含脂肪的食物,另外注意不能挑吃,怀孕后期要多吃坚果类食物。平时多吃蛋白质的东西,如鸡蛋、豆类,瘦肉、牛肉、内脏、蔬菜、五谷、粗粮都要补充,平时也可以每天喝一杯孕妇奶粉来补充没有摄入到的营养成分。