问题描述：我左腰偶尔痛,大概有一两个月了,5月17日去检查,结果腰椎间盘明显膨隆,平时该注意那些细节?怎么治疗,适合做什么运动帮助恢复?饮食方面要注意什么?
你可以采取牵引治疗的,生活上注意腰部的姿势,不要长时间的弯腰,这个疾病主要是和腰部姿势有关的,对饮食没有特别的要求,