护肝水果,养肝护肝日常吃什么水果好呢?

你好，日常注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。
改善脂肪肝建议你可以服用新稀宝牌养肝片，日常可以多吃点低糖性的水果，水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等有助肝脏排毒的作用。

常见的有：草莓、橘子、葡萄、香蕉、苹果葡萄：含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝脏失调的患者十分有益。
建议规律作息，加强锻炼外，平时应限制高脂肪、高糖食物的摄入，规律饮食，每周适当吃一些肝脏，多吃绿色蔬菜，多运动

柠檬，葡萄，乌梅，香蕉，荔枝，猕猴桃等水果有养肝护肝的作用，可以适当多吃这样的水果。
平时注意适当多吃含蛋白质以及维生素丰富的食物，尽量少用药，注意不要着急生气上火，不要劳累，调理好睡眠。
以上是对“护肝水果，养肝护肝日常吃什么水果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，平时建议你，第一不要吃过度辛辣，更不能喝酒，不要吃过度油腻的食物，第二可以多吃些蔬菜和水果。韭菜菠菜和芹菜是没问题的。

你好，关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。
西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗
猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗
香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化