腰椎痛应怎么办?有时腿也因此很累?

这种情况考虑是劳累引起的,注意适当休息调理看看,如没有改善,需要到医院检查一下,

建议你平时最好适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的