问题描述： 老是体育锻炼的,但跑步就不行,一跑步右侧肋骨下三指左右位置就疼,跑步速度一块就疼,就连快走也会有疼痛感觉有的时候跑步疼完第二天还会有疼感,求教,怎么回事?
您好，根据你的情况描述，有可能就是岔气了，由于跑步引起的。建议平时多做深呼吸训练，先快走，然后逐渐加速，慢慢的就会没有这个岔气的情况发生了。
您好，按你的描述来说，还是要注意运动前的准备运动的进行的一般来说，还是要注意避免饮水以及进食后立即进行运动的情况的，要注意日常的防护