问题描述： 同房多久算正常,一晚上多少次对身体不好?
一般情况性生活时间5-30分钟,建议性生活次数不要频繁过多,年轻时期可以频繁一些每周5次左右
根据您现在所描述的问题,以及您现在的年龄,一周有3到4次的性生活,属于正常的,每晚要一次的性生活,以免引起肾精亏虚,导致身体不健康的情况出现,建议您性生活要有规律,不要过于频繁,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累熬夜的现象,