问题描述: 身上哪里都挺胖的(身高160体重120斤,就是脸老了以后越来越瘦,越来小)
你好,吃东西让脸胖那就是意味着增肥了,如果只在于局部脸的话,那不用吃什么,只要吃东西增胖的,会使增个身体的变胖,可以嚼口香糖。
像你这种情况这几天要注意增加脂肪类食物的补充特别是肉类食物。
平时一定要注意尽量减少过度劳累每天保证8到10小时的睡眠时间就可以变胖。
以上是对“吃什么东西能让脸变胖呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
稍微偏胖,平时多注意饮食,少吃油腻肥厚的食物,不要劳累,保持好的生活规律很重要。
平时坚持运动,可以去跳广场舞,散步等都有助于减肥,自己多注意下吧,太胖了会影响身体健康