问题描述： 我觉得我这心病,怎么办,一直困扰这我,手出汗,在自己家也是,与人交流总是怕别人看到自己手,不敢与人捂手,越紧张汗越多,该怎么办呢,做什么事情都出汗,是不是心病,怎么摆脱?现在每天都过得好累诊断结果:去年看过,吃过药,
你是紧张,出汗是个症状,你不紧张就好了,克服紧张,接纳出汗,出就出吧,你放松了,不盯着痛苦,就不出汗了,