番禺治疗痛经的中医

要相信痛经是完全可以治好的,生活要有规律,保证充足睡眠,不用凉水洗头、洗脚,益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服,按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60～100次,再从左至右按摩60～100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次,

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,月经期间,更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用