蜂蜜水比例要多少比较好

建议您选择愧花蜜，一般一杯水一到两勺蜂蜜，有微甜感为好，请坚持服用，晚上也可喝一杯蜂蜜水。请一定用温水冲泡蜂蜜，这样蜂蜜中的营养物质才不易丢失。