脚筋断了现在45天左右

你好，按照你对情况的描述，目前考虑建议现在慢慢活动，不是感觉到痛就好的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，刚开始要慢慢活动，运动量不能过于大，不能使用暴力。

看了你所描述的这种情况，脚部刚刚恢复应该，慢慢锻炼才好。
可以试着先慢慢锻炼感到累和痛的时候就休息一下，恢复一段儿时间再锻炼，循序渐进就行。
以上是对“脚筋断了现在45天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！很高兴为您服务！像您说的这种情况跟腱断裂是非常麻烦的病，
建议您注意休息，注意保暖，锻炼以自己感觉不累，不疼为度，去当地医院去专业科室系统正规治疗，也可以采用中医中药治疗！应该很快恢复！

你好，，锻炼是一个过程，可以先做热身运动，在逐渐的进入，佳境
一天当中最好的就是晨练，不建议中午，或者是饭后进行锻炼，祝您身体健康！

患者肌腱断裂清创缝合后，一般休息一个月就可以愈合的病情。
目前就可以循序渐进功能锻炼，从床上旋转关节开始，在下地活动，疼痛就需要休息。

你好，这种情况最好是慢慢活动啊，不要活动的太剧烈，需要一步一步来
活动要从轻到重慢慢来的，刚开始的时候要轻微的活动，如果没有不舒服的地方那就再增加点
以上是对“脚筋断了现在45天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，适量康复锻炼。

您好，您这种情况最好还是一步一步活动的。个人自己掂对的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。