问题描述： 我应该是属于天生皮肤黑,用什么都白搭,还是那么黑,我天生瘦,怎么吃都吃不胖,而且吃得很多
你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。
您好。您这种情况最好还是不要这样做的，有可能影响身体健康。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。