问题描述： 手淫过多,冬天手脚冰凉夏天浑身冒火,房事不坚,是不是肾双虚了
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
所患之疾中医称心肾不交，主要由心气不足伴肾阳虚所致，一般症状可见膀胱小腹坠胀痛，小便滴白频急无力，头昏耳鸣，夜梦遗精、找泄，荫劲不举，不持久，阳虚自汗，脱发，精神疲劳全身乏力，心慌心悸，胸闷气短，精神恍惚，睡眠不佳失眠等症，
患此疾一般由于房事过频，长期大量饮酒，惊恐过度，熬夜过度，或思虑过度所致。