贫血头晕坚持不住头容易痛

贫血的患者是不宜减肥的，容易使贫血加重，健康受影响，减肥就没有甚么意义i了
您说的情况在贫血纠正以前是不宜进行减肥的，以免加重贫血，影响健康，建议先纠正贫血，等身体健康后在在正确的方式减肥，否则不但不会减肥，还会加重贫血

贫血状态，头晕，头痛，反应身体气血严重亏虚状态。或者伴有心脏缺血改变。
这种情况，减肥不能通过节食，应先调补气血，均衡饮食，规律三餐，不要吃零食即可，适当多运动。需要根据体力进行，多喝水。
以上是对“贫血头晕坚持不住头容易痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善，达到理想的身材并保持健康。

您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康