问题描述： 最近很累,但食欲大增,长胖了什么原因
朋友上叙情况,根据你的描叙,建议多锻炼,控制饮食,建议少吃主食,多吃蔬菜,水果试试看,感谢咨询,
食欲大增自然会长胖的,最安全特效没有副作用的减肥方式,就是“管住嘴,迈开腿”!意思就是您要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的,请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,效果不明确还容易有副作用,请您不要购买和服用,