问题描述： 我以前有过手淫,现在勃起不坚不持久不能过正常性生活,有腰酸,夜间多梦,明显觉得记忆力下降,有时候龟头发凉,在医院检查有前列腺炎,不过已经治好了,雄性激素有点稍微偏低,正在调理中,其它都正常,让吃了一个月还少胶囊和复方玄驹胶囊,现在改成吃还少胶囊和疏肝益阳胶囊吃了30天,可是没效果,21岁,挺着急的
现在也需要养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,同时在饮食上多吃些羊肉,狗肉,猪腰,韭菜等补肾食物,慢慢应该是会恢复的,