问题描述： 因为个人原因,需要例假提前或者推后几天,想,有没有一定管用的办法,可以解决,
你好，月经推迟，或者提前三五天，都是正常的，只要是超过一周就不是月经不调
如果是月经不调可以吃黄体酮胶囊调经，注意休息，不熬夜劳累，合理安排作息时间
您好！如果你有推迟原因需要推迟月经，也是可以在月经期前一周左右服用黄体酮药物来推迟月经的。
一般是需要提前7天左右开始服用黄体酮药物的，要连续服用7天左右，服药期间是不会来月经的，一般停药后3到7天就可以有来月经情况的。
以上是对“想要咨询一下，有什么办法可以使例假提前或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最好是推迟，可以在月经来前2-3天口服黄体酮胶囊，连续口服直到想停，一般停后3-5天会来月经。
平时生活起居要规律，避免熬夜，疲劳，过度节食等，保持心情舒畅，以利于调理月经。
你好，根据你简单的描述，您可以使用黄体酮，打黄体酮让月经提前。
建议您最好是让月经自己按时间来最好，别使用药物，使用药物以后会有依赖性，祝您身体健康。