好我排便次数少身体无不适感觉

便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽,建议您在饮食上要注意多吃水果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物,保持大便通畅,无论有无便意都要养成每天定时大便的良好习惯,避免熬夜,如有需要可以在医生指导下选用首荟通便胶囊,泻浊通便、养阴益气,具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力等作用,F