问题描述: 就是老是爱吃,生完孩子以后所以现在胖的有点厉害,怎么办根本问题,以后不会在胖
你好,生完孩子,哺乳期身体没有完全恢复正常,有点虚胖,要调节好饮食。
建议加强锻炼,合理饮食,多喝水,多食新鲜蔬菜和水果,禁油腻食物,食高蛋白,低脂肪,低糖饮食,也。夜晚少吃或不吃,多运动,特别是快走,慢跑,长期坚持,一般能恢复的。
您好,抽脂的话很容易反弹的哦,你说你是一个爱吃的人,这个就是根本问题,
你自己一定要控制饮食的,不断吃的话,吃得多,运动的少,那肯定会积累脂肪会胖的,自己少吃多运动肯定可以吃!
你好,这个情况,应该就是饮食比较丰富活动比较少,生完孩子,导致的。
比较健康的,减肥方法,建议你去啊,适当的慢慢控制饮食,增加体育运动,是比较健康的减肥方式
以上是对“现在30岁,生完孩子比较胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,肥胖不仅会给你的身体健康带来麻烦,而且也会影响你的形象。你肥胖的主要原因在于生活习惯上,比如饮食。
你好,建议通过控制饮食以及适当的运动来解决你现有的问题。吃饭七分饱,晚餐在八点以前吃,不吃宵夜喝零食,多吃水果。
有的发胖是阳虚的原因引起的,有的是别的原因引起的,感谢你的提问。
建议你到医院检查一下,看看是阳虚的原因引起的,还是别的原因引起的,感谢你的提问。