多长时间刮痧一次合适

按你所述情况,刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧,再次刮痧时间需间隔3－6天,以皮肤上痧退为标准,刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15－20分钟,祝你身体健康!