问题描述： n我下体是湿气比较重已经有23年了我把薏米和红豆打成糊吃能起到除湿的作用吗中药调能有效果吗
食补除湿对于你这种几十年的症状的作用微乎其微了，建议还是看中医。根据自体情况给予调理。请不要过于担心，放松心态，注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，注意休息保证足够的睡眠。定期复诊，随时调整。