问题描述: 经药房仪器检查说缺这几样东西,不知道权威不,说多吃不胖因为缺d3,这几样如何合理补充,吃什么牌子保健药请推荐!
你好,很高兴为你解答,,考虑最好是到医院抽血化验做个微量元素检测。确诊后缺乏维生素d3后,可以口服善存片,多吃蔬菜水果,多到室外活动,多晒太阳。
您好,根据您叙述的情况建议您不用太担心,。目前情况考虑是如果已经查出缺微量元素,您可以采血化验一下看看如果是,尽量饮食上补补,也可以吃点微量元素补锌补钙的,多吃高蛋白饮食,希望你考虑考虑我的建议