问题描述: 感觉有什么东西堵在嗓子眼,喘不过气,马上要睡着又感觉被憋醒,太痛苦了,明天要高考,现在如何快速入睡?
你好这位朋友,这种情况主要是考虑有咽炎的表现,积极治疗建议营养均衡,多喝水,忌食辛辣刺激食物,可以应用慢严舒柠治疗,祝您健康
你好,来看考虑有可能是心理作用导致的,你好,建议你可以起床喝点温开水,然后做几次深呼吸平静心情,顺其自然慢慢入睡。