问题描述: 十个手指指甲都有竖纹,右手食指指甲中还有凹陷
你好,根据描述的情况来看,可能是出现缺钙等情况引起的上述的不适症状,可以根据情况适当进行补充调理。
出现这种情况之后,可以及时的进行补钙治疗,同时注意适当的活动锻炼,适当晒晒太阳,以促进钙的吸收,若情况比较严重的话,可以到医院检查一下。
以上是对“十个手指指甲都有竖纹,右手指甲中海油凹陷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食,不要挑食,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用比如葡萄糖酸锌等il
根据你的叙述你的这种情况首先还是考虑缺乏,维生素和钙片。
建议你放松心情,不要太紧张平常心多吃水果蔬菜不可以挑食,适当的补充钙片,这个改变需要一个过程的不要太着急。