高血糖要注意什么饮食呢?

高血糖人群饮食要点：
1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
4）每天的烹调油不能超过25克；
5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

病例分析：首先糖尿病的治疗需要系统的治疗。药物治疗需要根据本人情况选用口服药或者胰岛素治疗，相对口服药胰岛素没有肝肾损害，适合老年人及肝肾病患者应用。
饮食上需要注意总热量的摄入，碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，蛋白质占总热量的12%～15%，应以优质动物蛋白为主，脂肪一般不超过30%，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。平时还需要自己多监测血糖，3个月左右检查一次糖化血红蛋白。

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。应该控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（豆类及其制品）的食物。尽量以植物油为食用油
血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

对于高血糖来说，它的饮食的重点不是完全的素食和挑食这样的情况，高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。
一般来说患者的饮食一定要选择哪种低热量的食物，零胆固醇。低脂肪，低糖分的摄入。高血糖患者往往由于不正确的饮食结构而导致了肥胖症。高血糖饮食就是为了改变高血糖患者不合理的饮食。戒酒戒烟。
酒精中含有太多的热量。虽然饮酒不会造成血糖太高幅度的增长。但是酒精的主要是乙醇。杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。
以上是对“高血糖要注意什么饮食呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！血糖高，有尿多尿频，现象，有虚弱。要考虑是否有糖尿病了。建议进一步检查明确诊断。高血糖者平时多吃绿色蔬菜，少吃主食，尤其淀粉类食物。可每天吃二两牛肉，一个鸡蛋。主食可吃杂粮面，一天六两左右。蔬菜可以吃到一斤半左右。注意饭后半小时要运动。可以疾步行走。可以上下楼梯等

你好，你咨询的这个情况，可能与不良饮食引起的高血糖症状有关。
根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免受风寒刺激，低盐低脂低糖饮食，控制体重，避免肥胖。

高血糖一般就是糖尿病，糖尿病是一种常见的慢性疾病，是由于机体糖代谢异常引起的
根据你叙说的情况，建议最好在医生指导下服用降血糖药物，同时积极改变饮食习惯，避免暴饮暴食

你好，高血糖首先要注意，甜的食物一律不要碰。同时要少食多餐，多锻炼身体，不要吃含淀粉高的食物。尽量多吃点绿色的蔬菜。多休息，不要太劳累。
以上是对“高血糖要注意什么饮食呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

男性，50岁。到医院检查出了高血糖，每天尿多尿频，晚上很少能睡个安稳觉，一个晚上经常要起夜好几次；厌食、虚弱，这点最要命，有时候我一天只吃得下一顿饭，这样也造成我体力不足，给生活带来了很多困扰。你这是糖尿病的症状，需要口服降糖药。

主食一般以米、面为主，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
在控制热量期间，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。