问题描述： 今年22岁,女性,平时洗头弯腰或者坐的时间长了都感觉腰疼,头洗完腰都直不起来,晚上睡觉要是姿势不好也感觉到腰疼,要是蹲着时间长了也疼,做血常规和拍片子都正常,我这是怎么了
你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗
你咨询的情况看是否与腰椎病有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用推拿加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸，尼美舒利治疗。注意休息，劳逸结合。有一定帮助。谢谢咨询。