提高精子质量的方法有哪些

你好，精子质量不好的严重者会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。因此男性患者首先需要明确精子质量低下的病因，只有明确病因后针对性治疗后才可以取得好的治疗效果。

你太太不怀孕有没有到医院去检查过呢想要怀孕首先就不能太着急要放平心态情绪太激动也会影响怀孕的
要想提高精子的质量首先不要吸烟不要喝酒不要把手机放在裤子兜里不要洗桑拿不要熬夜要多参加体育段练多吃绿色蔬菜要适当的减少性生活等等这些对你提高精子的质量会有所帮助的
以上是对“提高精子质量的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这种情况最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，应该是可以提高质量的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。

吃些坚果。再有就是多喝水多运动。禁止不洁性接触。性生活5-7天一次
我建议你以后性生活强度力度不要过大。禁止不洁性接触。性生活前后勤洗洗。再有就是吃些维生素e效果好