问题描述： 不喜欢外出对生活没有上进心经常闷闷不乐记忆力极差总是想东想西
病情描述：不喜欢外出对生活没有上进心老是闷闷不乐记忆力极差总是想东想西
你好这样是属于存在心理方面的疾病导致的，需要注意心理疏导才可以的
以上是对“我怀疑自己得了得了阴郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你描述的情况来看，的确是出现了抑郁症的可能性。
情况最好进行专业的心理咨询，必要时可以服用抗抑郁药物比如米氮平，来控制症状。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情