问题描述： 一个月前腰感觉好像是扭伤了吧当时只是无法正常起身只有慢慢升直也不是特别老火没太在意后来继续锻炼健身运动后不舒服感觉加剧一个月了前天在家锻炼了第二天晚上坐久了就感觉腰很不舒服第三天开始痛得无法走路无法扭身,走路跨两边都扯痛一个月前照过片骨头没问题
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
你好，你的情况还是很有可能是腰肌劳损，还是慢性腰肌劳损，或者是椎间盘疾病压迫神经造成的症状
建议你还是需要保持良好心态，还是可以口服非甾体消炎镇痛药如布洛芬缓释软胶囊试试。
以上是对“腰背痛一个月，现在疼痛加剧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是骨头问题导致的，拍腰椎片子可以看得出来的，目前没有问题，可能是软组织，椎间盘问题导致的。
做个腰椎的核磁共振检查还是很有必要的，可以看出来是腰椎间盘突出，软组织水肿，椎管内病变等问题。
您好，按你的描述来说，还是需要到医院进行具体的检查明确的
一般来说，建议您这种情况最好选择先停止运动，注意避免腰部损伤的加强的情况的