高中生补脑吃什么营养补充大脑供氧?脑清新可以吗?

没有必要吃保健品,最好就是每天喝点纯牛奶,食物搭配上全面一点,多吃牛羊肉和高蛋白食物就行,

一般发育阶段三岁之后大脑已经发育完全的,这个保健品的作用我也只能保留意见了,只要自己努力没有办不到的