问题描述： 我生宝宝3个月了,前几天做了激烈运动,现在肚子特别很疼,特别是吃点东西就疼是什么原因?
出现这种情况属于胃炎伴有胃痉挛的，这种情况和剧烈运动都是有关系的，初步诊断附件炎，要及时治疗观察。
在治疗前要注意饮食，都有利于改善症状的，如果没有好转的情况下，也可以口服蒲地蓝颗粒治疗观察的，或者是及时医院检查，再治疗。
从你描述的症状；来看，考虑是产后身体没有完全恢复，激烈运动刺激导致的腹痛不适症状。
你的情况不要担心，不需要特殊治疗的，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。可以外用热水袋热敷腹部，改善血液循环利于康复的。