爱爱时阴道松弛干涩怎么办

你好，，生过孩子的女人大部分都会出现阴道松弛现象的。
平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。要短时间恢复阴道紧实，可以用缩阴产品舒美茵。

这个方法很多，你要注意一下，并且多做提肛运动，还有就是，你要注意适当运动，这样可以加快你的机体修复
还有就是，你要注意一下饮食均衡，另外就是，你的提肛运动，每天必须坚持100下的，并且注意多休息好就可以了，没有大问题的
以上是对“爱爱时阴道松弛干涩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是流产刺激导致。再有就是感染阴道炎症有瘙痒异味白带异常炎症导致出血疼痛
我建议你以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。禁止不洁性接触。性生活前后勤洗

你好，对于产妇妊娠和分娩导致的阴道松弛，由于生小孩的时候阴道会扩张，但生完小孩的一段时间里会恢复到比较紧凑的状态。
如果阴道恢复不太如意，可以通过以下方法来帮助阴道恢复紧缩：屏住小便练习，提肛运动，阴道收缩运动，大腿内侧及会阴部肌肉绷紧练习，也可采取手术治疗。