问题描述： 年后开始心烦意乱,很爱生气,总是觉得很累,没有点精神,记性很不好,说过做过的事一会就忘,吃不下饭,有时候很极端,很绝望,我这是怎么了,
20岁正是青春发育的时期，精力正是旺盛的时期，应该精力集中用到学习上，
可以看心理医生，做好心理疏导，如果有心理创伤就要慢慢适应，就可以好转。
以上是对“最近心烦意乱暴躁易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据叙述建议您调整心态不要给自己的压力太大保持心情舒畅
建议到当地正规医院查甲状腺功能看有无甲亢甲减的可能平时多与家人及朋友交流沟通
你好，来说，考虑与神经官能症有关，多是睡眠不足，压力大引起的。
建议服用谷维素，补脑安神片治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多听音乐，多看书，放松心态，利于康复。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
你好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。
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这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，情志不畅，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题等原因引起的
可以服用安神补心片和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉