问题描述： 一个高一的学生,身高165cm,体重132g,学校不跑操,所以每天的运动量很少,学校的伙食也不好,怎么样才能减到110g左右的理想体重?问题补充:不曾用过药
少吃多动,建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,