问题描述: 指甲全部凹进去了是什么情况?好像补铁的不管用我21岁
你好,像你这样的指甲凹陷,指甲变薄,可能是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素摄入不足导致的。
养成良好的生活规律,另外吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类,同时摄取维生素,调整身体机能。
缺锌也是会引起你这个指甲薄的表现的,所以是要多注意一下的
这个时候是可以吃点葡萄糖酸锌颗粒治疗,那么就是可以更好的让手指甲涨起来的。
你好,你的这种情况可能就是缺乏微量元素,再加上饮食不均衡导致的,希望你怀疑微量元素,根据检查结果对症补充,平时一定要注意多吃点新鲜的水果蔬菜,吃点有营养的食物。
以上是对“我的手指甲凹进去了指甲变得超薄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,是考虑您缺钙的原因的,建议您补上钙的。平时注意休息,适当增加运动锻炼,保持心情舒畅,避免劳累,对美压力太大。
你好!考虑是缺钙引起来的以上的症状表现。
建议最好平日注意身体,多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收,适当的补充钙剂