问题描述： 这是朋友的病,严重失眠,已经很久了,据描述,失眠的最高记录是睡一夜,每二十分钟就醒来一次,夜晚十一点半睡下,转天三天半醒来,并一直没有再睡着,朋友高三,失眠病史约五年,曾经长期服用安眠药以确保睡眠,现在药物疗效已经不佳,而且朋友同时一直在服用八种其他药物,治疗鼻炎咽炎和眼科疾病,由于身体虚弱难以再通过服用药物治疗,目前症状发展到长期困倦精神不振,头痛,想要呕吐,朋友由于学习的关系,无法调整睡眠,
你好，，这种情况一般需要调整好自己的心态，需要进行神经修复调理的，
可以服用谷维素刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要，祝你早日康复。