饮食法祛除青春痘怎么样?

　　1、对于青春痘,首先我们不要用手去挤压,以免手上的细菌沾到患部,带来更大的病情,由于青春痘具有一些瘙痒,因此患者要注意避免抓挠,可以根据医生要求,涂抹一些止痒的药物,同时还要保证皮肤的清洁,经常的使用一些低刺激性的香皂洗脸,

　　2、在平时的饮食中,要注意保证饮食的均衡性,不要再吃一些辛辣刺激性的食物,油腻性和油脂性的食物也要尽量的少吃,这些食物很容易引起皮肤的刺激,造成青春痘病情的加重,应该多吃一些蔬菜和水果,以清淡性的食物为主,多喝开水,这样才有利于青春痘的治疗,

　　3、还要有乐观的心态,出现青春痘,不要着急和焦虑,稳定情绪最重要,保持心情舒畅,避免不良情绪的出现,养成良好的作息时间,保证充足的睡眠时间,这些对青春痘的治疗都有很好的效果,

饮食去除青春痘:

1、果蔬绿豆汤,取适量的小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果和绿豆,将绿豆煮30分钟,滤汁备用;再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或块,放进榨汁机搅成汁;然后将搅好的汁液调入绿豆汁,再滴入几滴柠檬汁,加蜂蜜调味饮用,每日饮1-2次,可以起到清热解毒,防治青春痘的功效,

2、果蔬防痤汁,适量的苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝,各取一等份,先将苦瓜去籽,菠萝去皮切块;然后将黄瓜、芹菜、梨、橙和苦瓜、菠萝一同放进榨汁机搅成汁液;将搅好的汁液加入适量的蜂蜜饮服,每日服用1-2次,该方法具有清热解毒、杀菌的功效,可以用于防治青春痘,

3、玫瑰养颜汤,海带、绿豆各15g,甜杏仁9g,玫瑰花6g,红糖适量,将玫瑰花用布包好,放进砂锅内加水与备好的海带、绿豆、甜杏仁一起煮,待煮沸以后关小火煲半小时,去掉玫瑰花,将煲好的汤汁加入适量的红糖食用,每日1剂,连续服用30日,青春痘可明显消退,并且可以有效预防青春痘再次生长,

温馨提示:以上就是饮食法祛除青春痘的方法,不过由于青春痘的临床表现以及影响每个患者的因素都是不同的,而目前治疗青春痘的方法又有很多,因此患者在治疗时还是要注意根据自己的综合情况,选择合适的治疗方法,

这个症状建议多吃含维生素蔬菜水果,同时要葡萄糖酸锌片和外用红霉素软膏涂抹,