问题描述： 之前长期频繁手淫《刺激阴蒂》,现在插入阴道没有快感,但是性欲又特别强,很想要,插入阴道却达不到高潮,自慰却可以,该怎么办
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，首先就是，彻底戒掉手淫。因为长期的手淫，就是会出现这种情况的，现在也没有什么办法可以直接改善这种情况。只能是彻底戒掉手淫。过段时间就没事了。