问题描述： 患高血压好几年了,血压一直都降的不错,就是最近血压波动很大,神经衰弱,一直服用的珍菊降压药,偶尔服用海捷亚,睡眠一直不好,夜宁颗粒,安神补脑液能服用么?褪黑素能吃么
老年人高血压困扰着越来越多的人,有时候他们根本就无能为力,其实高血压是可以预防的,可通过药物来预防,但是药物必须随时带在身上,且病人不可受到特别严重的刺激,那样会让病人有生命之危,平时可通过饮食来进行降压,还要注意锻炼身体,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如火麻油、花生油等,其中火麻油最适合高血压患者,
你上面说的夜宁颗粒安神补脑液都是可以用的,这些是属于中成药,对于改善睡眠有帮助,褪黑素是属于保健品,也有助于改善睡眠,所以可以一起应用,这些相互之间并没有什么不良影响,另外失眠主要是与平时生活不规律有关,所以除了药物以外,还要进行生活习惯调整,需要平时多一些户外运动,避免熬夜,另外晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,这样对于改善睡眠也有帮助,如果上述处理后仍然入睡困难,还可以服用安眠类药物,比如安定片或者佳乐定片,