问题描述:一晚上都是凉的,一直不暖和,,,,,,,,,
应该是床上不够暖喝吧,你可以用暖水袋,用电热毯,平时注意运动增强体质可以适当运动,平时吃点羊肉或者狗肉等热性强的食物,吃点辛辣食物也可以
您好,中医认为手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。