跑完步之后腹痛,拉肚子,想吐,什么原因

你好，从你的情况来看，就肚子疼，手脚冰凉，拉肚子，想吐，多是脾胃虚寒表现了。
对于这样的体质，最好少吃辣物，酒，生冷。同时，可以服香砂养胃丸，理中丸，胃复安，维生素B6。
以上是对“跑完步之后腹痛，拉肚子，想吐，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况可能是胃肠炎的情况，可能与受凉了或者是饮食不洁等等有关的
平时注意保暖，不要受凉，可以化验一下大便常规，测量一下体温看看，可以吃点黄连素片，思密达看看的

根据你的叙述你的这种情况还是由于平常不怎么锻炼，一次跑步所造成的。
建议你放松心情也不要太紧张是由于肠胃不适应运动的原因所造成的，多注意休息，清淡饮食。会恢复的。