问题描述： 老是睡眠不好,爱做梦,脚心发热
你描述的表现为阴虚内热的情况,和年龄增大有关系的,可以吃点知柏地黄丸,
根据你所说的情况,首先的话就是说爱做梦,另外脚心发热可能就是一个肾阳虚,还有就是说平时你不要给自己太大的心理压力了,睡前尽量放松自己,还可以使用一些中药去调理身体,并且平时注意饮食,不要去吃一些油炸油腻上火的食物,