问题描述： 最近几个月在值大夜,睡眠质量比较差,有时候腰酸,手上没力气,脖子偶尔感觉麻木,头涨的厉害,应该如何调理?
现在颈肩麻木，头胀，这需要考虑是颈部肌肉损伤，影响脑供血状态。腰酸这和腰部肌肉损伤，或者肾虚有关。现在可以先做颈部，及后脑等部位的疼痛部位进行按揉，牵引颈椎等，配合做腰背部疼痛的部位按揉。暂时要注意休息。