孕妇能吃橄榄油吗?

孕期只是禁食海鲜,辛辣刺激性食物.橄榄油这类食物是可以食用的,不影响.橄榄油还含有丰富的维生素A、B、D、E、K、多酚、角鲨烯等。多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等，因此又是天然的美容佳品，被誉为可以吃的护肤品，直接涂抹对秋冬季皮肤干燥有特效。