问题描述： 之前有喜欢跳楼梯的习惯,而且每次跳的时候都把膝盖锁住,就是没有缓冲一下,导致现在每次运动后膝盖会痛,不过过一两天就好了,这是什么原因,除了膝盖正中间痛,没有其他症状,该怎么办?能自愈吗,膝盖也没有肿痛,外表没什么异常,怎么办呀?
一般引起膝关节疼痛的原因主要为半月板损伤、关节软骨退变等，都是由于劳损引起。建议切勿做剧烈运动，可以休息2周，如果2周疼痛仍明显或者加重，建议去医院检查。