睡觉前,可以喝牛奶吗,可以加蜂蜜吗
2016-03-13
女 | 29
问题描述：
睡觉前,可以喝牛奶吗,可以加蜂蜜吗
回答（1）
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张慧芝
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你好睡觉前后牛奶有助于睡眠 喝蜂蜜有助于去火调节内分泌你好 建议睡前喝一杯左右的牛奶 蜂蜜在温水和热水调的疗效会不同 建议用温水调蜂蜜
2016-03-13
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