低头洗脸时嘴里出血～没有其他不适

您好!根据您的病情描述可能跟鼻甲黏膜炎症引起的毛细血管破裂有关,建议注意休息,必要时可以进行血压检查和凝血机制检查,明确诊断后再进行治疗,

从您的描述分析,您最近一个星期出现低头洗脸时嘴里出血症状,但没有明显不适症状,这种情况考虑是洗脸是过于用力,挤压牙龈粘膜,导致牙龈出血,经口吐出,这种情况一般出血不多,没有疼痛等症状,不易发现,建议去耳鼻喉科或口腔科就诊,进行喉镜等检查,查找出血点,如果没有明显异常,观察即可,如果出血频繁,需进行血常规、凝血功能等检查,排除血液疾病引起牙龈出血的可能,